Recursos propios
de las personas
Las medidas de promoción de la salud se orientan hacia las personas con el objetivo de fomentar cambios positivos en sus comportamientos relacionados con la salud, consolidar o mejorar prácticas de estilo de vida saludable, y brindar seguimiento y apoyo a su estado físico y mental actual.
Acciones para trabajar
los recursos de las personas
Una propuesta personalizada de intervención basada en la generación de cambios sobre el propio estilo de vida que permita normalizar todos los factores que intervienen en la salud de las personas.
Resolvemos
tus dudas
Llámanos al teléfono
943 444 274,
De Lunes a Jueves:
08:00 – 13:30 y 14:30 – 16:30 h
Viernes:
08:00 – 14:00 h
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Las medidas de promoción de la salud se orientan hacia las personas con el objetivo de fomentar cambios positivos en sus comportamientos relacionados con la salud, consolidar o mejorar prácticas de estilo de vida saludable, y brindar seguimiento y apoyo a su estado físico y mental actual.
Acciones para trabajar
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Una propuesta personalizada de intervención basada en la generación de cambios sobre el propio estilo de vida que permita normalizar todos los factores que intervienen en la salud de las personas.
Actividad física
- Entrenamiento en la empresa al aire libre en centro deportivo: fuerza, equilibrio, corre, aeróbico, estiramientos, respiración, etc.
- Consulta de ejercicio terapéutico: estudio del patrón de movimiento.
* Valoración y plan personalizado. - Formación teórico práctica grupal: Fisioterapia, higiene postural. escuela de la espalda, formaciones teórico- prácticas guiadas por fisioterapeuta, hábitos posturales, estiramientos etc…
* Opción de sesión de fisioterapia/osteopatía y valoración corporal
Hábitos nutricionales
- Consulta de nutrición: estudio personalizado, completo y plan. Seguimiento.
- Formación teórico-práctica y charlas: individuales y grupos sobre alimentación saludable.
Showcooking. - Medicina integrativa: nutrición terapéutica, estudio de Microbioma, estudio metabólico, Lipidómica, test de intolerancia alimentaria, etc.
Gestión de las emociones
- Sesiones individuales de desarrollo personal: adquisición de herramientas para la gestión del estrés, trabajo de la competencia emocional para mitigar la ansiedad, refuerzo de autoestima, superación de bloqueos, manejo de crisis vitales, etc.
- Programa de acompañamiento individual para personal directivo y/o mando intermedio.
- Formación individual/grupal en habilidades personales y competencias emocionales
- Recuperación de personas
- Consulta con psicóloga/o
- Abordaje de adicciones en la empresa
- Abordaje de violencia de género detectado/sospechado en la empresa
Otras acciones
- Agilización de pruebas médicas y asistencia por especialistas de salud para disminuir procesos de larga duración.
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